Akių spaudimas: ką reikia žinoti
Mediciniškai peržiūrėjo Kristýna Koncová, Optikas, 2025-11-25 Parašė Colin Asher
Galbūt esate girdėję apie „padidėjusį akispūdį“ arba „okulinę hipertenziją“ ir svarstote, ar ši rimta būklė gali paveikti jus. Kas apskritai yra normalus akispūdis? Šiame straipsnyje paaiškinsime, kas yra normalus akispūdis, ir atsakysime į dažniausiai užduodamus klausimus, tokius kaip „Koks akispūdžio lygis yra pavojingas?“, „Kada akispūdis tampa per mažas arba per didelis?“ ir „Kaip galiu sumažinti savo akispūdį?“
Kas yra akispūdis?
Pasak Amerikos oftalmologijos akademijos, įprastas akispūdžio intervalas yra 10–20 mmHg1. Norint suprasti, kas sudaro akispūdį, būtina žinoti, kas yra „akies vidinis spaudimas“ (angl. intraocular pressure, IOP), t. y. akies viduje esančio skysčio spaudimas. Žmogaus organizmas automatiškai pašalina šį skystį, vadinamą akies vandeniu (aqueous humour), ir taip reguliuoja akies vidaus spaudimą. Problemos atsiranda, kai akyje yra per daug arba per mažai šio skysčio. Nors gali atrodyti, kad per didelis skysčio kiekis turėtų būti skausmingas, ši būklė dažnai diagnozuojama be skausmingų simptomų, todėl ją sunkiau pastebėti. Dėl to vizitai pas oftalmologą yra tokie svarbūs.
Kai akių spaudimas pakyla virš tam tikro lygio ir nėra gydomas, atsiranda glaukomos rizika. Išsamesnį paaiškinimą rasite mūsų straipsnyje apie glaukomą. Dažnai kyla klausimas, ar akispūdis susijęs su kraujospūdžiu. Nors tai dvi atskiros būklės, žmonėms, kurių kraujospūdis yra padidėjęs, kyla didesnė glaukomos rizika.
Kas daro įtaką akispūdžiui?
Padidėjusį akispūdį gali lemti senyvas amžius, nutukimas, aukštas kraujospūdis, diabetas, hiperglikemija, oro tarša ir šeimos glaukomos istorija2. Be to, kaupimąsi gali sukelti tam tikri vaistai. Akių traumos ar sužalojimai taip pat gali turėti įtakos spaudimo padidėjimui. Dažnai skysčio kaupimasis įvyksta tada, kai akies vandens nutekėjimo kanalai yra užsikimšę.
Kaip matuojamas akispūdis?
Oftalmologas gali pamatuoti akispūdį tonometrijos testu. Dažnai tai atliekama nepaliečiant akies – mažu oro pūstelėjimu į rageną. Kiti tonometrijos testai atliekami naudojant nuskausminamuosius lašus.
Padidėjęs akispūdis
Nors senėjimas ir kiti veiksniai gali didinti akispūdį, yra būdų, kaip sumažinti riziką.
Ką galiu padaryti, kad sumažinčiau akispūdį?
Tinkama mityba yra svarbi norint palaikyti normalų akispūdį. Maistas, kuriame gausu natrio, sočiųjų riebalų, cukraus ir kofeino, gali pakenkti akies skysčių nutekėjimui. Tyrimai rodo, kad skirtingi miego įpročiai turi įtakos akispūdžiui. Trumpai tariant, gulint akispūdis didėja, o miego hormonų disbalansas gali jį dar labiau pakelti. Per mažai ir per daug miego gali pakenkti akims, todėl rekomenduojami reguliarūs miego įpročiai3. Akispūdis taip pat gali padidėti, jei didelis kiekis skysčio, net ir vandens, išgeriamas labai greitai. Tyrimai taip pat parodė, kad paracetamolis ir kanabinoidai gali sumažinti akispūdį4.
Kaip stresas kelia akispūdį?
Tikslus streso poveikis akispūdžiui vis dar diskutuojamas, tačiau streso poveikis žmogaus organizmui, ypač akims, yra gerai žinomas. Patiriant stresą, organizmas išskiria adrenaliną ir kortizolį, kurie sustiprina pojūčius reaguojant į galimą pavojų. Tai priverčia vyzdžius išsiplėsti, o ilgainiui sukelia akių įtampą. Toks reakcijos mechanizmas kenkia regos nervui – akies daliai, kuri ypač pažeidžiama dėl padidėjusio spaudimo. Sveiki regos nervai, turintys gerą kraujotaką, yra atsparesni glaukomai.
Padidėjusio akispūdžio gydymas
Padidėjusį akispūdį galima mažinti paskirtais akių lašais ar vaistais, kurie pagerina skysčių nutekėjimą arba sumažina jų gamybą. Tai dažniausiai yra greičiausias būdas sumažinti spaudimą. Rimtesniais atvejais gali būti atliekamas lazerinis gydymas ar operacija, siekiant pagerinti skysčių drenažą.
Sumažėjęs akispūdis
Nors organizmas turėtų palaikyti optimalų akies skysčio kiekį, problemų gali kilti ir tada, kai akispūdis yra per mažas. Ši būklė, vadinama okuline hipotonija, atsiranda dėl dviejų pagrindinių priežasčių: per mažo akies vandens kiekio arba per didelio jo nutekėjimo.
Rizikos, susijusios su mažu akispūdžiu
Kaip ir esant padidėjusiam akispūdžiui, sumažėjusio akispūdžio simptomai gali būti menkai pastebimi, tačiau laikui bėgant jie gali padaryti didelę žalą. Akies vanduo suteikia maistines medžiagas, deguonį ir padeda pašalinti atliekas – tinkamas jo kiekis akyse yra būtinas5.
Be to, kai akyje nėra pakankamo spaudimo, kad ji galėtų tinkamai funkcionuoti, ji tampa tarsi kamuolys, kuriam trūksta oro6. Šis spaudimo trūkumas gali pažeisti akies struktūrinį vientisumą. Sunkiais atvejais, kai akies struktūra pradeda irti dėl per mažo akispūdžio, tai gali sukelti rimtų komplikacijų, pavyzdžiui, tinklainės atsisluoksniavimą.
Mažo akispūdžio gydymas
Mažas akispūdis gali būti gydomas tiek chirurginiais, tiek nechirurginiais metodais. Daugelis sumažėjusio akispūdžio gydymo būdų susiję su blebais – pūslelėmis, kurios trukdo normaliai reguliuoti akies vandens nutekėjimą. Blebų sumažinimas gali būti atliekamas nechirurginiu būdu, ir kadangi akis yra labai jautri sritis, šis būdas yra pageidautinas prieš imamantis invazines procedūras.
Baigiamosios Lentiamo mintys
Tikimės, kad šis straipsnis suteikė jums naudingos informacijos apie normalų akispūdį. Kaip visada, rekomenduojame vadovautis savo akių priežiūros specialisto patarimais. Reguliarūs vizitai pas akių gydytoją gali padėti pastebėti problemas dar prieš joms tampant rimtomis.
Šaltiniai
1. American Academy of Opthalmology, Eye Pressure
2. The National Library of Medicine, Risk factors associated with elevated intraocular pressure...
3. Harvard Health Publishing, Poor sleep linked to a common cause of blindness
4. The National Library of Medicine, Intraocular pressure-lowering effect of oral paracetamol...
5. The National Library of Medicine, Ocular Hypotony
6. American Academy of Opthalmology, What is low eye pressure and does it cause any damage to your eyes?
Komentarai